적자 450억에서 아침햇살, 초록매실 등 순수 우리 브랜드를 통해 2년만에 연간 2000억대 규모의 매출을 기록하는 기업으로 급성장 시킨 ‘샐러리맨의 신화’라 불리우는 사나이.

웅진식품의 부흥을 일으킨 조운호 대표.

아침햇살, 초록매실 등의 바른 먹거리로 빅히트를 치며 38세에 부장에서 최연소 사장이 되었던 그가 이야기하는 우리들 몸의 건강 메시지.

우리들이 알고 있는 성인병이라는 단어가 생활습관병으로 바뀐지가 10년이나 지났다. 생활습관으로부터 오는 각종 질환들은 자기관리를 누가 더 잘 하느냐에 달려있다. 건강에 관한 기초지식을 한 층 업그레이드 시킬 강의이다. 건강상식을 높이면서 자기관리를 철저히 한다면 각종 질병들을 예방할 수 있을 것이다.